
Geräte und Zubehör
Flaky filo fingers
Vorbereitung 35 Min
Gesamt 1 Std. 30 Min
36 portions
Zutaten
-
unsalted butter cut into pieces (3 cm), plus extra for greasing180 g
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spring onions/shallots trimmed and cut into quarters2 - 3
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olive oil20 g
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frozen chopped spinach thawed and excess moisture squeezed out (approx. 250 g after moisture removed)500 g
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feta cheese crumbled (see Tips)200 g
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ricotta drained250 g
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egg1
-
salt¼ - ½ tsp
-
ground black pepper2 pinches
-
filo pastry (approx. 375 g)18 - 20 sheet
Nährwerte pro 1 portion
Brennwert
203 kcal /
406 kJ
Eiweiß
2.7 g
Fett
7.4 g
Kohlenhydrate
4.6 g
Ballaststoffe
0.4 g
gesättigte Fettsäuren
4.5 g
Natrium
154.7 mg
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