Nuggets agli anacardi

Nuggets agli anacardi

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Vorbereitung 10 Min

Gesamt 35 Min

25 pezzi

Zutaten

100 g di ceci secchi
100 g di anacardi non salati
600 g di petto di pollo a dadini (3-4 cm)
50 g di pomodori secchi sott'olio
50 g di pane bianco in cassetta a pezzi (3-4 cm), precedentemente ammollato in acqua e ben strizzato
1 cucchiaino di sale + q.b.
1 pizzico di pepe macinato
1 cucchiaino di curcuma in polvere
50 g di latte
30 g olio extravergine di oliva

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 pezzo

Eiweiß 7.7 g

Brennwert 351 kJ / 84 kcal

Fett 3.5 g

Ballaststoffe 0.8 g

Kohlenhydrate 5.6 g

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