Geräte und Zubehör
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Thermomix® TM7
Kompatibel
Thermomix® TM6
Kompatibel
Thermomix® TM5
Kompatibel
Käse-Omelette mit Spinat
Vorbereitung 20 Min
Gesamt 30 Min
1 Portion
Zutaten
-
Salz2 Prisen
-
Pfeffer2 Prisen
-
Emmentaler in Stücken40 g
-
Ei Größe L1
-
Mehl20 g
-
Milch40 g
-
Schalotte1
-
Butter15 g
-
Blattspinat TK, aufgetaut, ausgedrückt100 g
-
Muskat1 Prise
-
100 g Cherry-Tomaten, gevierteltTomaten halbiert100 g
Schwierigkeitsgrad
medium
Nährwerte pro 1 Portion
Eiweiß
26 g
Brennwert
2175 kJ /
520 kcal
Fett
36 g
Ballaststoffe
4.3 g
Kohlenhydrate
22 g
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