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Panisses

Panisses
4.3 61 Bewertungen
Vorbereitung 15 Min
Gesamt 30 Min
4 portions
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Zutaten

  • 1 gousse d'ail
  • 2 c. à soupe d'huile d'olive et un peu pour la cuisson
  • 500 g d'eau
  • 125 g de farine de pois chiche
  • 3 pincées de sel à ajuster en fonction des goûts
  • 1 pincée de poivre moulu à ajuster en fonction des goûts

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 portion

Eiweiß 6.5 g
Brennwert 631 kJ / 151 kcal
Fett 7 g
Ballaststoffe 5 g
Kohlenhydrate 15.5 g

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