Panisses

Panisses

4.2 63 Bewertung

Vorbereitung 15 Min

Gesamt 30 Min

4 portions

Zutaten

1 gousse d'ail
2 c. à soupe d'huile d'olive et un peu pour la cuisson
500 g d'eau
125 g de farine de pois chiche
3 pincées de sel à ajuster en fonction des goûts
1 pincée de poivre moulu à ajuster en fonction des goûts

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 portion

Eiweiß 6.5 g

Brennwert 631 kJ / 151 kcal

Fett 7 g

Ballaststoffe 5 g

Kohlenhydrate 15.5 g

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