Geräte und Zubehör
Blumenkohl-Couscous
Vorbereitung 10 Min
Gesamt 10 Min
4 Portionen
Zutaten
-
Blumenkohl in Stücken600 g
-
Salz1 TL
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 Portion
Eiweiß
5 g
Brennwert
100 kJ /
42 kcal
Fett
0 g
Ballaststoffe
4.2 g
Kohlenhydrate
3 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenDas könnte dir auch gefallen
Rinderschmortopf
1 Std. 20 Min
Falsche Gnocchi
1 Std.
Seelachs auf Curry-Grünkohl
45 Min
Fischpastetchen mit Kurkuma-Sauce
1 Std. 30 Min
Pikanter Käsekuchen
4 Std. 20 Min
Blumenkohl-Taboulé
2 Std. 25 Min
Kabeljau mit Blumenkohlpüree
50 Min
Sellerie-Schnitzel mit Pilz-Tomaten-Sugo
1 Std.
Grüne Bohnen mit Erdnüssen
15 Min
Low Carb Pizza mit Zucchini und Pilzen
2 Std.
Blumenkohl-Puffer
30 Min
Hähnchencurry mit falschem Reis
1 Std.