Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 50 g raw almonds (see Tips)
- 50 g walnuts (see Tips)
- 60 g dried cranberries (see Tips)
- 40 g extra virgin coconut oil
- 180 g rice malt syrup (see Tips)
- 50 g rolled oats
- 50 g pepitas
- 1 tsp mixed spice
- 1 tbsp plain flour
- 180 g dark chocolate, broken into pieces
- Nährwerte
- pro 1 portions
- Brennwert
- 524.6 kJ / 124.9 kcal
- Eiweiß
- 1.9 g
- Kohlenhydrate
- 11 g
- Fett
- 8.3 g
- gesättigte Fettsäuren
- 3.6 g
- Ballaststoffe
- 1 g
- Natrium
- 14.7 mg
Gefällt dir, was du siehst? Dieses Rezept und mehr als 80 000 andere warten auf dich!
Kostenlos registrieren
Weitere Informationen
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Caramel almond cashew slice (Post-natal)
2h 30min
Coconut oat biscuits
45min
Lemon olive oil salted macadamia biscuits
1h 25min
Apricot macadamia biscuits
40 Min
Healthy biscuits
35 Min
Carrot cake bliss balls
40 Min
Five seed energy bars
1 Std. 45 Min
Coconut and beetroot balls
40 Min
Sweet seeded crackers
1h 10min
Banana, walnut and date loaf
55 Min
Chocolate fruit and nut squares
1h 10min
Quick almond biscuits
35 Min