Energy smoothie

Energy smoothie

4.4 11 Bewertungen

Vorbereitung 5 Min

Gesamt 10 Min

4 porce

Zutaten

25 gramů ovesných otrub
40 gramů datlí, bez pecek
500 - 600 gramů vody podle chuti
1 jablko bez jádřince, na kousky
½ avokáda vykrojeného, bez pecky
1 - 2 polévkové lžíce medu podle chuti

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 porci

Eiweiß 3 g

Brennwert 653 kJ / 156 kcal

Fett 9.1 g

Ballaststoffe 5.4 g

Kohlenhydrate 16.7 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische die Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch zu sehen in

Pro pocit lehkosti 10 Rezepte
Tschechische Republik

Das könnte dir auch gefallen

Avokádovo maracujové smoothie

10 Min

Antioxidační náboj s kokosovým mlékem

10 Min

Zelené smoothie s banánem a arašídovým máslem

5 Min

Avokádový salát s brusinkami a vlašskými ořechy

10 Min

Hruškové smoothie s kiwi a limetkou

10 Min

Zelené smoothie s avokádem a medem

5 Min

Smoothie z kiwi a bazalky

30 Min

Avokádové smoothie

30 Min

Green fresh

10 Min

Banánový proteinový shake s kešu oříšky

10 Min

Banánové smoothie s arašídy a jogurtem

5 Min

Smoothie pro duševní pohodu

10 Min