Smoothie au muesli

Smoothie au muesli

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Vorbereitung 5 Min

Gesamt 12 Std.

2 verres

Zutaten

La veille

8 abricots secs dénoyautés
25 g de muesli aux fruits
200 g de lait écrémé

Le jour même

25 g de muesli aux fruits, et un peu pour la finition
200 g de lait écrémé
1 pomme (120 g env.), coupée en quartiers
80 g de fraises surgelées
1 c. à café de cannelle en poudre

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 verre

Eiweiß 13 g

Brennwert 1432 kJ / 343 kcal

Fett 2 g

Ballaststoffe 12.6 g

Kohlenhydrate 58 g

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