Makrelen-Tapenade

Makrelen-Tapenade

4.6 30 Bewertungen

Vorbereitung 10 Min

Gesamt 10 Min

1 Gesamtrezept

Zutaten

rote Chilischote, frisch entkernt
1
Makrelen, geräuchert
200 g
Oliven, schwarz, entsteint abgetropft
80 g
getrocknete Tomaten, in Öl abgetropft
50 g
Olivenöl
30 g
Sardellenfilets, in Öl abgetropft
10 g

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 Gesamtrezept

Eiweiß 49 g

Brennwert 4165 kJ / 995 kcal

Fett 79 g

Ballaststoffe 13.5 g

Kohlenhydrate 17 g

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