Tuna, Courgette and Red Pepper Lasagne

Tuna, Courgette and Red Pepper Lasagne

3.2 29 Bewertung

Vorbereitung 20 Min

Gesamt 35 Min

4 portions

Zutaten

tinned chopped tomatoes
400 g
ground cinnamon
¾ tsp
fine sea salt
¼ tsp
ground black pepper
1 pinch
courgettes peeled in ribbons (approx. 500 g)
2
sunflower oil for frying
1 tsp
red peppers each pepper cut into 8 pieces
3
tinned tuna, in brine 2 x 160 g (drained weight approx. 220 g)
2
fresh parsley leaves chopped
1 bunch
grated mozzarella
80 g

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 portion

Eiweiß 21.2 g

Brennwert 790 kJ / 189 kcal

Fett 6.7 g

Kohlenhydrate 10.9 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische die Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch zu sehen in

Under 400 Calories 10 Rezepte
Vereinigtes Königreich und Irland

Das könnte dir auch gefallen

Smoked Salmon and Courgette Pasta

35 Min

Sweet Potato and Courgette Frittata

45 Min

Salmon and Asparagus Rice Salad

40 Min

Salmon and Potato Bake with Dill

1 Std. 15 Min

Lentil Moussaka

2 Std. 20 Min

Tomato and Haddock Rice

50 Min

Veracruz Fish

30 Min

Rice with Cod, Kidney Beans and Spinach

30 Min

Asparagus and Pea Pasta

20 Min

Aubergine, Courgette and Red Lentil Gratin

1 Std. 10 Min

Creamed Cod

45 Min

Chicken, Pepper and Poppy Seed Curry with Rice and Tenderstem Broccoli

45 Min