Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 120 g di fiocchi di avena
- 400 g di bevanda a base di avena
- 2 cucchiai di miele
- 200 g di frutta fresca mista a pezzi (2-3 cm)
- Nährwerte
- pro 1 porzione
- Brennwert
- 1619 kJ / 387 kcal
- Eiweiß
- 6 g
- Kohlenhydrate
- 80 g
- Fett
- 7 g
- Ballaststoffe
- 8 g
Gefällt dir, was du siehst? Dieses Rezept und mehr als 80 000 andere warten auf dich!
Kostenlos registrieren
Weitere Informationen
Alternative Rezepte
Porridge alle mandorle e mirtilli
10 Min
Porridge con composta di pere
25 Min
Smoothie Bowl alla carota
10 Min
Pudding al cioccolato e semi di chia
25 Min
Porridge ai 5 semi, cannella e cardamomo
35 Min
Frullato energetico avena e cacao
10 Min
Scott's porridge oats
35 Min
Porridge al grano saraceno
30 Min
Porridge di quinoa al cioccolato
25 Min
Frullato di lamponi e avena
10 Min
Porridge con bevanda a base di mandorle e semi di chia
20 Min
Porridge di avena e mele
25 Min