Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
Chilli chutney
- 500 g brown onion, cut into eighths, layers separated
- 1 apple, peeled, cored and cut into eighths
- 1 red capsicum, deseeded and cut into thin strips (1 cm)
- 2 tbsp brown sugar
- 40 g unsalted butter, cut into pieces (1-2 cm)
- ¼ tsp sea salt
- 2 tbsp balsamic vinegar
- 1 tsp dried chilli flakes
Quesadilla
- 8 multigrain tortillas
- 16 slices Swiss cheese
- 50 - 80 g fresh baby spinach leaves
- Nährwerte
- pro 1 portion
- Brennwert
- 3977.3 kJ / 947 kcal
- Eiweiß
- 39.2 g
- Kohlenhydrate
- 90 g
- Fett
- 45.7 g
- gesättigte Fettsäuren
- 27.6 g
- Ballaststoffe
- 10.2 g
- Natrium
- 2089.1 mg
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Lentil bolognese
30min
Black bean enchiladas
1 Std. 20 Min
Stuffed jacket potatoes (two ways)
1h 10min
Herbed mushrooms with pearl barley and roasted hazelnuts
13 godz. 25 min
Pesto spaghetti with roast pumpkin
50min
Satay noodle salad
35min
Caribbean curry
40min
Rainbow bowl
1 Std. 20 Min
Mediterranean pasta salad
50min
Stuffed capsicums with herbed quinoa
30min
Mexican one-pot pasta
30min
Vegetable lasagne
1 Std. 35 Min