Hähnchenspieße mit Reis und Kaiserschoten

Hähnchenspieße mit Reis und Kaiserschoten

4.3 40 Bewertungen

Vorbereitung 30 Min

Gesamt 1 Std.

4 Portionen

Zutaten

Öl
35 g
Senf
15 g
Salz und etwas mehr zum Würzen
2 TL
Pfeffer und etwas mehr zum Würzen
½ TL
Paprika edelsüß
1 TL
Hähnchenbrust
400 g
Cherry-Tomaten
12
Wasser
1200 g
Reis, parboiled
250 g
Zuckerschoten
250 g
frische Kräuter, gemischt abgezupft
1 Bund
Frischkäse
100 g
Speisestärke
20 g

Schwierigkeitsgrad

medium

Nährwerte pro 1 Portion

Eiweiß 34 g

Brennwert 2348 kJ / 561 kcal

Fett 18 g

Ballaststoffe 4.8 g

Kohlenhydrate 62 g

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