Geräte und Zubehör
Chocolate fruit and nut squares
Vorbereitung 10 Min
Gesamt 1 Std. 10 Min
25 pieces
Zutaten
-
goji berries50 g
-
chia seeds20 g
-
dried blueberries80 g
-
dried apricots80 g
-
Brazil nuts80 g
-
coconut oil100 g
-
pure maple syrup50 g
-
desiccated coconut50 g
-
cocoa powder1 ½ tbsp
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 piece
Natrium
2.4 mg
Eiweiß
1 g
Brennwert
417 kJ /
99.3 kcal
Fett
7.9 g
Ballaststoffe
1.5 g
gesättigte Fettsäuren
5.3 g
Kohlenhydrate
5.9 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenAuch zu sehen in
Smart snacking
8 Rezepte
Australien und Neuseeland
Australien und Neuseeland
Das könnte dir auch gefallen
Fruity pear mince tarts
2h 30min
Gin and lime pie
3h 10min
Pumpkin hommus with green dippers (Toddlers and beyond)
50min
Savoury potato and onion bake
1h 30min
Chorizo and bean winter warmer
1h 30min
Gluten free fruit mince pies
1h 15min
Lupin with broad bean salad
45min
Silverbeet quiche with oat and Parmesan crust
1h 15min
Ricotta gnocchi "ripassati" with lemon-sage butter and pumpkin puree
4h
Lamb rack with port sauce and parsnip purée
1h
Filo spinach slice
55min
Espresso "baked" beans
35min