Pasztet warzywny z soczewicą

Pasztet warzywny z soczewicą

4.2 551 Bewertungen

Vorbereitung 15 Min

Gesamt 2 Std. 30 Min

15 kawałków

Zutaten

170 g ryżu brązowego
30 g siemienia lnianego
300 g czerwonej soczewicy, suszonej
1000 g wody
30 g oliwy z oliwek plus dodatkowa ilość do natłuszczenia formy
300 g marchewki pokrojonej na kawałki
150 g czerwonej papryki pokrojonej na kawałki
100 g cebuli pokrojonej w ćwiartki
1 ½ - 2 łyżeczki soli
1 łyżeczka pieprzu czarnego, mielonego
2 - 3 łyżeczki papryki słodkiej, mielonej
1 łyżeczka curry, mielonego
50 g musztardy delikatesowej, wegańskiej
40 g ketchupu łagodnego, wegańskiego

Schwierigkeitsgrad

medium

Nährwerte pro 1 kawałka

Eiweiß 7 g

Brennwert 644 kJ / 154 kcal

Fett 4 g

Ballaststoffe 4.4 g

Kohlenhydrate 22 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische die Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch zu sehen in

POTRAWY WEGAŃSKIE 10 Rezepte
Polen

Das könnte dir auch gefallen

Pasztet gryczany pełen roślinnego białka

3h

Kotleciki pietruszkowe

25min

Wegeburgery z kaszy jaglanej i buraka

1h 15min

Pasztet z brukwi

2h 5min

Hummus z buraka

1h

Leczo wegańskie z czerwoną soczewicą

1h

Kotlety z batatów ze słonecznikiem i siemieniem lnianym

25min

Pasta z cukinii i soczewicy

1h 10min

Pasztet sojowy z pistacjami

15h

Burgery z komosy ryżowej i czarnej fasoli

1h

Tatar z fasoli

5min

Kotlety z kaszy gryczanej i czarnej fasoli

1h 10min