Zupa krem z kaszy jaglanej i kukurydzy

Zupa krem z kaszy jaglanej i kukurydzy

3.0 276 Bewertung

Vorbereitung 15 Min

Gesamt 45 Min

6 porcji

Zutaten

100 - 150 g kaszy jaglanej
10 g korzenia imbiru, świeżego obranego, pokrojonego na kawałki
100 g cebuli pokrojonej w ćwiartki
3 - 4 ząbki czosnku
40 g masła pokrojonego na kawałki
1100 g wody
600 g kukurydzy, konserwowej (ok. 2 puszki), odsączonej z zalewy
1 łyżeczka soli
½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
1 łyżeczka papryki słodkiej, mielonej
1 płaska łyżeczka kurkumy, mielonej
100 g śmietany, min. 30% tłuszczu

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 porcję

Natrium 420.1 mg

Eiweiß 6.5 g

Brennwert 1187.9 kJ / 283.9 kcal

Fett 14 g

Ballaststoffe 4.4 g

gesättigte Fettsäuren 7.7 g

Kohlenhydrate 37.5 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische die Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch zu sehen in

DOBRE KASZE 10 Rezepte
Polen

Das könnte dir auch gefallen

Zupa z kukurydzy z kurczakiem

Zupa z kukurydzy z kurczakiem

50 Min

Zupa selerowa aksamitna

Zupa selerowa aksamitna

25 Min

Zupa krem z czerwonej soczewicy

Zupa krem z czerwonej soczewicy

25 Min

Rozgrzewająca zupa z czerwonej soczewicy

Rozgrzewająca zupa z czerwonej soczewicy

35 Min

Zupa z ciecierzycy (Revithia)

Zupa z ciecierzycy (Revithia)

9 Std. 25 Min

Zupa krem z soczewicy z kurkumą

Zupa krem z soczewicy z kurkumą

40 Min

Zupa krem z cukinii i pieczarek

Zupa krem z cukinii i pieczarek

30 Min

Zupa z rukoli

Zupa z rukoli

35 Min

Zupa ziemniaczana z orzechowym wegańskim pesto

Zupa ziemniaczana z orzechowym wegańskim pesto

50 Min

Zupa krem z ciecierzycy

Zupa krem z ciecierzycy

30 Min

Zupa cebulowa

Zupa cebulowa

1 Std.

Zupa krem z marchewki z tymiankiem

Zupa krem z marchewki z tymiankiem

35 Min