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Orangen-Risotto mit Mandeln
Vorbereitung 10 Min
Gesamt 35 Min
4 Portionen
Zutaten
-
Mandeln50 g
-
Orangen unbehandelt, Schale von 1 Orange dünn abgeschält und von beiden Saft ausgepresst (150 g)2
-
Staudensellerie in Stücken30 g
-
Zwiebel (ca. 70 g), halbiert1
-
Olivenöl20 g
-
Thymian abgezupft2 Zweige
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Wasser700 g
-
1 ½ Würfel Gemüsebrühe (für je 0,5 l)Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht1 ½ geh. TL
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Risottoreis320 g
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Salz½ TL
-
Pfeffer¼ TL
Schwierigkeitsgrad
medium
Nährwerte pro 1 Portion
Eiweiß
9 g
Brennwert
1887 kJ /
451 kcal
Fett
16 g
Ballaststoffe
3.9 g
Kohlenhydrate
73 g
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