Apfel-Ingwer-Kompott

Apfel-Ingwer-Kompott

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Vorbereitung 10 Min

Gesamt 20 Min

4 Portionen

Zutaten

frischer Ingwer geschält, in dünnen Scheiben
20 g
Ghee (20 g)
2 TL
Kurkuma, gemahlen
½ TL
Zimt, gemahlen
½ TL
Limette unbehandelt, Schale abgerieben und Saft ausgepresst
1
Äpfel geschält, in Stücken (3 cm)
800 g
Rohrzucker
50 g

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 Portion

Eiweiß 1 g

Brennwert 964 kJ / 231 kcal

Fett 6 g

Ballaststoffe 4.3 g

Kohlenhydrate 42 g

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