Moderne Kohlküche mit Kohl, Grünkohl, Wirsing und Spitzkohl – Longevity Rezepte mit Biss. Saisonal, knackig und alltagstauglich im Thermomix.
Grünkohlsalat mit Erdnuss-Dressing und Hähnchen
30 min
Spitzkohl-Röllchen mit Tomatensauce und Reis
1 h 45 min
Blumenkohlsalat mit Hähnchen
50 min
Wirsing-Möhren-Curry
1 h 10 min
Kale-Chips
40 min
Gemüse-Lachs-Salat mit Feta und Quinoa
50 min
Hulk-Smoothie
10 min
Rindfleisch-Wok mit roten Zwiebeln und Brokkoli
1 h 10 min
Weißkohlrohkost
10 min
Wirsing-Pasta
35 min
