Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 1300 g wody
- 2 łyżeczki soli
-
60 - 70
g kaszy gryczanej, niepalonej
of 60 - 70 g kaszy gryczanej, prażonej - 30 g świeżych drożdży, pokruszonych
- 1 łyżka miodu
- 500 g mąki pszennej
- 80 g ziaren słonecznika
- 50 g otrębów pszennych
- ziarna, mieszane, np. maku, sezamu, słonecznika, do posypania
- Voeding
- per 1 kromkę
- Calorieën
- 581.5 kJ / 139 kcal
- Eiwitten
- 4.8 g
- Koolhydraten
- 25.3 g
- Vetten
- 2.6 g
- Verzadigd vet
- 0.3 g
- Vezels
- 2.8 g
- Natrium
- 236.9 mg
Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!
Gratis aanmelden
Meer informatie
In Collecties
Alternatieve recepten
Chleb orkiszowo-gryczany
1h 30min
Chleb pełnoziarnisty na parze
2u.
Bułeczki jogurtowe
1 Std.
Chleb pszenno-żytni z kaszą gryczaną, chia i siemieniem lnianym na zakwasie
20h
Chleb musli
1 godz. 45 min
Chleb mieszany z ziemniakami
1 godz. 45 min
Chleb wiejski
2u.
Bułki grahamki
1h 5min
Chleb z otrębami
1h 35min
Ziołowy chleb pełnoziarnisty
1 godz. 45 min
Chlebki śródziemnomorskie
1h 5min
Chleb orkiszowy
1 godz. 40 min