Apparaten en Accessoires
Deser owocowy z jogurtem naturalnym i domową granolą
Voorbereiding 5min
Totaal 1u. 20min
6 porcji
Ingrediënten
Granola
-
100 g gorzkiej czekolady, o zawartości min. 70% kakao pokrojonej na kawałki
-
80 g orzechów, całych, mieszanych mieszanych (np. migdałów, laskowych, włoskich, nerkowca)
-
50 g jabłek, suszonych, w krążkach
-
80 g oleju słonecznikowego
-
80 g wody
-
100 g miodu wielokwiatowego, płynnego
-
¾ łyżeczki cynamonu, mielonego
-
70 g otrębów owsianych
-
100 g płatków owsianych
-
40 g ziaren słonecznika
-
30 g pestek dyni
-
30 g siemienia lnianego
Mus owocowy
-
150 g malin, świeżych plus dodatkowa ilość do podania
-
150 g jagód, świeżych plus dodatkowa ilość do podania
-
10 - 20 g cukru
-
500 g jogurtu naturalnego500 g jogurtu naturalnego wykonanego w TM
Moeilijkheidsgraad
gemakkelijk
Voeding per 1 porcję
Natrium
55.5 mg
Eiwitten
15.8 g
Calorieën
2678.2 kJ /
640.1 kcal
Vetten
40.3 g
Vezels
12 g
Verzadigd vet
9.8 g
Koolhydraten
64.8 g
Bevalt het je?
Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!
Gratis aanmelden Meer informatieOok te zien in
DOMOWE JOGURTY
9 recepten
Polen
Polen
Misschien vind je dit ook leuk...
Suflet czekoladowo-pomarańczowy
45min
Krem czekoladowy na ciepło z sosem z owoców jagodowych i kruszonką
35min
Deserki amaretti
3u. 50min
Lodowy deser z brzoskwiniami i kremem z mascarpone
2u. 35min
Trifle wiśniowe z ciastkami cantuccini
3u. 50min
Deser bananowy
15min
Suflety orzechowe
1u. 30min
Fondue malinowe z biszkoptami
25min
Sałatka z kolorowych pomidorów i pesto z rukoli
35min
Koktajl mleczny z brownie
45min
Deser twarogowy z mango
15min
Koktajl detox z jogurtem
10min