Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 30 g d'échalotes, coupées en deux
- 5 g d'herbes aromatiques fraîches, au choix ou en mélange (ciboulette, basilic, menthe...), ciselées
-
100
g de yaourt nature
of 100 g de fromage blanc 20 % m.g. - 100 g de crème fraîche légère, 15% m.g.
- 10 g de jus de citron
- 3 pincées de sel fin, non raffiné de préférence, à ajuster en fonction des goûts
- 2 pincées de poivre moulu, à ajuster en fonction des goûts
- Voeding
- per 1 portion
- Calorieën
- 104 kJ / 26 kcal
- Eiwitten
- 2 g
- Koolhydraten
- 1 g
- Vetten
- 1 g
Alternatieve recepten
Marinade à la moutarde et au miel
5min
Sauce cocktail
10min
Salade de betterave, vinaigrette aux échalotes et persil
25 min
Marinade pour crevettes à griller
2h 15min
Sauce sésame
10min
Sauce rose au yaourt
10min
Côte de bœuf, sauce moutarde
2h
Sauce cocktail
10min
Vinaigrette au cidre et échalotes
5min
Dip au fromage et à la ciboulette
5min
Sauce allégée aux herbes
10min
Sauce mayonnaise
10min