![Petites quiches aux courgettes Petites quiches aux courgettes](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/63560B5E-D4C6-4B50-B504-1A75B11B6262/Derivates/e8d0f23c-8812-4786-9d31-f5f0d94303c7.jpg)
Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 50 g de farine de blé, et un peu pour le plan de travail
- 20 g de beurre, coupé en dés, et un peu pour les moules
- 1 c. à soupe d'eau
- 100 g de courgettes, coupées en morceaux
- 1 jaune d'œuf
- 60 g de lait entier
- 6 billes de mozzarella
- Voeding
- per 1 portion
- Calorieën
- 1233 kJ / 296 kcal
- Eiwitten
- 9 g
- Koolhydraten
- 21 g
- Vetten
- 19 g
In Collecties
Alternatieve recepten
Tarte fine tomates cerise, mozzarella et thon
1 Std. 10 Min
Gratin de courgette
1 Std. 20 Min
Tarte croustillante carotte et courgette
1 Std.
Galettes de pommes de terre
25 Min
Croquettes de thon
1 Std.
Tartelette au chèvre et crème d'épinard
50 Min
Tarte fine feuilletée à la tomate
50 Min
Quiche aux courgettes et coriandre en filo
40 Min
Quiche sans pâte aux haricots verts et pommes de terre
1 Std.
Quiche au poireau et au thon
50 Min
Quiche au poireau
55 Min
Clafoutis de courgettes sans gluten
50 Min