Harira - Sopa de lentilhas com carne

Harira - Sopa de lentilhas com carne

4.0 6 beoordeling
Voorbereiding 10min
Totaal 2u.
6 doses

Ingrediënten

  • lentilhas verdes
    250 g
  • água
    1700 g
  • salsa
    10 g
  • coentros mais q.b. p/ guarnecer
    10 g
  • sal
    3 c. chá de
  • limão só o sumo
    1
  • azeite
    30 g
  • filamentos de açafrão
    5
  • pimenta
    1 pitada de
  • ossos de vaca pequenos
    2
  • cebola cortada em pedaços pequenos
    500 g
  • carne de vaca limpa cortada em cubos
    250 g
  • tomate em pedaços
    700 g

Moeilijkheidsgraad

gemiddeld


Voeding per 1 dose

Natrium 1289.5 mg
Eiwitten 26.6 g
Calorieën 1500.5 kJ / 358.6 kcal
Vetten 11.1 g
Vezels 7.7 g
Verzadigd vet 3 g
Koolhydraten 40 g

Bevalt het je?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer je voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie


Misschien vind je dit ook leuk...