Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
Falafel
- 300 g grão-de-bico seco
- 2 dentes de alho
- 100 g cebola cortada em pedaços
- 15 g coentros
- 20 g sementes de sésamo
- 1 c. chá de piripíri
- 1 pitada de noz-moscada
- 1 c. chá de sal
- 160 g água, mais q.b. p/ demolhar
- 150 g farinha
- Óleo q.b. p/ fritar
Pão
- 240 g água
-
25
g fermento de padeiro fresco
of 1 c. chá de fermento de padeiro seco - 360 g farinha tipo 65, mais q.b. p/ polvilhar
- 1 c. chá de sal
Tahini
- 80 g sementes de sésamo
- 80 g água
- 20 g sumo de limão (½ unid. aprox.)
- 2 dentes de alho
- 1 c. chá de sal
- 1 pitada de pimenta
Molho
- 10 g hortelã
- ½ c. chá de sal
- 200 g iogurte natural
Montagem
- ½ alface iceberg cortada em juliana
- 3 tomates cortados em rodelas
- 1 pepino cortado em tiras
- Voeding
- per 1 unidade
- Calorieën
- 1411.5 kJ / 337.4 kcal
- Eiwitten
- 14 g
- Koolhydraten
- 56.1 g
- Vetten
- 7.2 g
- Verzadigd vet
- 1.2 g
- Vezels
- 6.8 g
- Natrium
- 702.6 mg
In Collecties
Alternatieve recepten
Técnica Placas de lasanha
30min
Pita de falafel com molho de iogurte
12 godz.
Hambúrgueres de lentilhas em pão de beterraba com maionese vegan
4h 20min
Bao de cogumelos salteados e molho barbecue
1h 15min
Empanadas vegetarianas
1 Std. 10 Min
Pão naan
1h
Tortilhas
1h
Técnica Tagliatelle
30min
Baba ghanoush em pão pita com borrego
1h 50 min.
Falafel verde com molho de requeijão
8 godz.
Nuggets de tofu
25min
Croquetes de couve-flor
30min