Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
Wrap
- 180 g leite
- 120 g espinafres frescos
- 25 g óleo
- 420 g farinha tipo 65, mais q.b. p/ polvilhar
- 1 c. chá de sal
- 1 ½ c. chá de fermento p/ bolos
Pasta de tremoço
- 300 g tremoço s/ casca, previamente demolhado
- 75 g água
- 50 g tomate seco, em óleo, escorrido
- 75 g azeite
- 5 g manjericão
- 350 g tomate cortado em cubos pequenos
- 120 g cebola roxa cortada em lâminas
- Voeding
- per 1 unidade
- Calorieën
- 1046 kJ / 250 kcal
- Eiwitten
- 9 g
- Koolhydraten
- 30 g
- Vetten
- 10 g
Alternatieve recepten
Hambúrgueres de grão e batata-doce com molho de manga
30 Min
Molho de tomate
35 Min
Crocante mediterrânico
50 Min
Tartes de alho-francês e cenoura
1h 15min
Medalhões de quinoa
50 Min
Bebida de amêndoa "zero waste"
8h 40min
Croquetes de curgete com molho picante
55min
Hambúrgueres de lentilhas em pão de beterraba com maionese vegan
4 godz. 20 min
Crepes recheados com cogumelos, requeijão e espinafres
45 Min
Queijo de tremoço
2h 20min
Hambúrgueres de curgete
45 Min
Assado de lentilhas
2 godz. 25 min