Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
Wrap
- 180 g leite
- 120 g espinafres frescos
- 25 g óleo
- 420 g farinha tipo 65, mais q.b. p/ polvilhar
- 1 c. chá de sal
- 1 ½ c. chá de fermento p/ bolos
Pasta de tremoço
- 300 g tremoço s/ casca, previamente demolhado
- 75 g água
- 50 g tomate seco, em óleo, escorrido
- 75 g azeite
- 5 g manjericão
- 350 g tomate cortado em cubos pequenos
- 120 g cebola roxa cortada em lâminas
- Voeding
- per 1 unidade
- Calorieën
- 1046 kJ / 250 kcal
- Eiwitten
- 9 g
- Koolhydraten
- 30 g
- Vetten
- 10 g
Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!
Gratis aanmelden
Meer informatie
Alternatieve recepten
Hambúrgueres de salmão no pão com guacamole
20 λεπτ.
Hambúrgueres de lentilhas em pão de beterraba com maionese vegan
4h 20min
Tostas low carb
2 Std.
Molho de tomate
35min
Mocktail de chá verde, maçã e hortelã
8h
Tortilhas
1ωρ.
Técnica Ravioli
30 λεπτ.
Nachos de grão
45min
Croquetes de queijo e espinafres
30 λεπτ.
Queijo quark e pão de soro
12 Std.
Húmus de tomate seco com crackers
1h 15min
Manteiga de amendoim em dois tamanhos
5 λεπτ.