Granola de frutos secos com laranja

Granola de frutos secos com laranja

4.5 42 beoordelingen

Voorbereiding 10min

Totaal 1u. 15min

1150 g

Ingrediënten

amêndoa c/ pele
60 g
noz
60 g
amendoim
60 g
sementes de abóbora
30 g
sementes de girassol
30 g
sementes de sésamo
30 g
azeite
30 g
30 g óleo
mel
50 g
laranjas só a raspa
2
laranja (4 unid. aprox.)
550 g
flocos de aveia finos
400 g
flocos de aveia integrais grossos
600 g
canela em pó
1 c. chá de
açúcar amarelo (optioneel)
50 g
sultanas
60 g
60 g arandos, ou morangos desidratados

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1150 g

Natrium 50.8 mg

Eiwitten 237.1 g

Calorieën 27075.8 kJ / 6471.3 kcal

Vetten 244.1 g

Vezels 156.3 g

Verzadigd vet 30.8 g

Koolhydraten 895.1 g

Bevalt het je?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer je voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

A Bimby® faz 87 recepten
Portugal

Família Matos 19 recepten
Portugal

Faz o que te apetece 165 recepten
Portugal

Misschien vind je dit ook leuk...

Granola

45min

Iogurte natural

12u.

Overnight oats com pera

8u.

Granola de abóbora

1u. 5min

Iogurte de coco e mel

12u. 10min

Granola de chocolate e amêndoa

1u.

Granola para os mais novos

1u.

Granola de trigo sarraceno e cacau

2u. 35min

Telhas de sementes e molho wasabi

1u. 25min

Granola integral com nozes

1u. 10min

Manteiga de amendoim em dois tamanhos

5min

Granola

25min