Blumenkohl-Bratlinge

Blumenkohl-Bratlinge

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Voorbereiding 35min

Totaal 45min

12 Stück

Ingrediënten

Wasser
400 g
Blumenkohl (500 g), in Röschen
½
Eier
2
Hartweizengrieß
50 g
Saure Sahne
50 g
Gouda in Stücken
120 g
gekochter Schinken in Stücken
50 g
Schnittlauch in Röllchen
10 g
Salz
½ TL
Pfeffer
¼ TL
Paprika edelsüß
¼ TL
Paniermehl
60 - 80 g
Öl zum Braten

Moeilijkheidsgraad

gemiddeld

Voeding per 1 Stück

Eiwitten 6 g

Calorieën 647 kJ / 154 kcal

Vetten 10 g

Vezels 1.9 g

Koolhydraten 8 g

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