Bâtonnets de frittata aux courgettes, panais et comté (de 6 à 9 mois)

Bâtonnets de frittata aux courgettes, panais et comté (de 6 à 9 mois)

5.0 1 beoordeling

Voorbereiding 15min

Totaal 45min

18 morceaux

Ingrediënten

40 g de comté en morceaux
120 g de courgette en morceaux
100 g panais en morceaux
30 g ciboule coupées en trois
15 feuilles de persil frais
20 g d'huile d'olive extra vierge et un peu pour le moule
1 ½ c. à soupe de farine d'épeautre (voir Conseils)
4 œufs

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 morceau

Natrium 36.3 mg

Eiwitten 2.6 g

Calorieën 195.4 kJ / 46.7 kcal

Vetten 3.1 g

Vezels 0.5 g

Verzadigd vet 1 g

Koolhydraten 2.1 g

Bevalt het je?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer je voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Premiers repas de bébé 33 recepten
Frankrijk

Misschien vind je dit ook leuk...

Empanadas au thon, tomates et poivron

3u. 15min

Tarte rafraîchissante concombre et thon

25min

Riz épicé aux pois chiches et aux poivrons rouges

1u.

Riz au safran et aux champignons

1u. 15min

Pad thaï aux crevettes

45min

Salade de pommes de terre, œufs durs et haricots verts

30min

Tiramisu revisité à l'ube, myrtille et banane

40min

Moelleux aux petits pois (de 10 à 12 mois)

25min

Riz aux brocolis, haricots verts et champignons

40min

Keftas de bœuf, semoule vapeur et blettes à l’ail

50min

Muffins aux légumes et fromage de brebis

35min

Tajine de poulet aux pruneaux et aux abricots secs

35min