Apparaten en Accessoires
Saumon Sous-Vide avec Riz et Légumes Verts
Voorbereiding 20min
Totaal 2u. 40min
4 portion
Ingrediënten
-
500 g filet de saumon frais (4 pièces de 125 g, 3 cm d'épaisseur), sans peau
-
4 c. à soupe de sauce soja
-
2 c. à café de mirin
-
1 c. à soupe de miel
-
2 gousses d'ail en fines tranches
-
¼ c. à café de poivre noir, moulu
-
4 tranches de citron
-
30 g jus de citron fraîchement pressé
-
1400 - 1500 g d'eau jusqu'à ce que les sachets soient complètement recouverts (voir conseil)
-
1 cube de bouillon de légumes (pour 0,5l), écrasé1 c. à soupe de pâte de bouillon de légumes
-
200 g riz long blanc
-
300 g de pak-choï, seulement les feuilles, grossièrement hachées300 g de chou chinois tiges et feuilles séparées et grossièrement hachées
-
100 g de pois sugarsnap
-
1 c. à soupe d'huile végétale
-
1 c. à soupe huile de sésame
-
2 c. à soupe civette fraîche finement haché, pour la décoration
-
1 de piment rouge pointu sans pépins, en fines tranches
-
jus de citron vert
Moeilijkheidsgraad
gemakkelijk
Voeding per 1 portion
Natrium
84 mg
Eiwitten
31.3 g
Calorieën
1947.5 kJ /
465 kcal
Vetten
18.5 g
Vezels
6.5 g
Verzadigd vet
5.3 g
Koolhydraten
41.5 g
Bevalt het je?
Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!
Gratis aanmelden Meer informatieMisschien vind je dit ook leuk...
Burgers de Dinde avec Galettes de Patates Douces spiralées
1u.
Pain au chocolat
Geen beoordelingen
Macarons au chocolat et à la pistache Dubaï
2u.
Quiche au paprika et à la ricotta
2u.
Couscous marocain au poulet et au chou-fleur
25min
Ribs avec un glaçage aux pommes et au miel
Geen beoordelingen
Pâtes à la crème de pistache
30min
Pad thaï aux crevettes
45min
Meal Prep - Epinards | Pull-apart bread aux épinards et skyr, smoothie aux fruits et mini cheesecakes en bocaux
Geen beoordelingen
Flatbread de pois chiches et dip de légumes au curry
50min
Kebabs de boulettes de poulet au riz
1u. 40min
Tiramisu à la pistache de Dubaï
8u.