Ga naar de hoofdinhoud Zoeken

Purê de couve-flor
Geen beoordelingen
Voorbereiding 10min
Totaal 1u. 10min
8 porções
Gratis aanmelden

Ingrediënten

  • queijo meia-cura
    40 g
  • dentes de alho
    2
  • cebola cortada ao meio
    100 g
  • azeite de oliva extra virgem
    20 g
  • couve-flor
    1000 g
  • leite
    50 g
  • sal
    ½ c. chá de
  • pimenta, moída
    1 pitada de
  • noz moscada
    1 pitada de
  • tomilho q.b. p/ polvilhar

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 porção

Natrium 149.9 mg
Eiwitten 4 g
Calorieën 332.2 kJ / 79.4 kcal
Vetten 4.3 g
Vezels 2.7 g
Verzadigd vet 1.4 g
Koolhydraten 8 g

Bevalt het je?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer je voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Celebramos as nossas singularidades 26 recepten
Internationaal

Misschien vind je dit ook leuk...

Batatas "fritas" saudáveis

4.7(288)

40min

Naan

4.1(29)

1h

Salada de batata (Modo descascar)

4.1(15)

45min

Feijão-verde e batata com vinagrete

4.6(7)

35min

Pão mediterrâneo sem glúten

5.0(3)

1h 15min

Salada com tâmaras e laranja

4.8(21)

25min

Ratatouille

4.5(139)

40min

Arroz Árabe

4.6(85)

35min

Gremolata de feijão-verde

5.0(1)

30min

Salada de arroz integral proteica

4.4(26)

55min

Migas de espargos

4.3(3)

45min

Salada grega de feijão-verde

5.0(4)

40min

 Alles tonen
Alles tonen