Pudding chia z mango i malinami

Pudding chia z mango i malinami

4.9 49 beoordelingen

Voorbereiding 10min

Totaal 4u. 10min

4 szklanki

Ingrediënten

30 g orzechów pistacjowych, łuskanych, niesolonych
400 g mleczka kokosowego
100 g napoju kokosowego
65 g nasion chia
500 g mango, dojrzałego (1½-2 szt.), pokrojonego w kawałki, plus dodatkowa ilość do dekoracji
100 g malin, świeżych plus dodatkowa ilość do dekoracji

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 szklankę

Natrium 28.9 mg

Eiwitten 8.3 g

Calorieën 1775.6 kJ / 424.4 kcal

Vetten 23.5 g

Vezels 11.6 g

Verzadigd vet 15.4 g

Koolhydraten 39.2 g

Bevalt het je?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer je voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Przepisy wspierające zdrowie kobiet 10 recepten
Polen

Misschien vind je dit ook leuk...

Fondant czekoladowy (bez glutenu, low carb)

25min

Migdałowy pudding chia z musem z mango i owocami

10u. 30min

Nocna owsianka z brzoskwiniowym sosem

8u. 45min

Energetyczny koktajl z wielu nasion

5min

Proteinowe smoothie z bananem i daktylami

5min

Jogurt z nasionami chia i owocami

10min

Nocna owsianka z siemieniem lnianym i jogurtem matcha

8u.

Pieczona owsianka z kremem pistacjowym i malinami

25min

Wysokobiałkowa owsianka z bananem i orzechami

15min

Pudding chia z bananem i granatem

3u. 10min

Kokosowy pudding chia z malinami

3u. 5min

Skyrniczki z owocami

45min