Apparaten en Accessoires
Wrapy z cukinii z serkiem i szynką (low carb)
Voorbereiding 10min
Totaal 45min
2 porcje
Ingrediënten
-
600 g cukinii z odciętymi końcówkami, mieszczącej się w szerokiej części podajnika lub przekrojonej wzdłuż na pół
-
1 łyżeczka soli
-
120 g sera żółtego np. goudy, edama, pokrojonego na kawałki
-
2 jajka
-
4 czubate łyżki serka kremowego śmietankowego lub smakowego (ok. 100 g, patrz wskazówka)
-
2 łyżeczki pesto z bazylii
-
½ czerwonej papryki bez gniazd nasiennych, pokrojonej w paski
-
4 - 6 plastrów szynki drobiowej (ok. 80 g)
-
4 liście sałaty masłowej (patrz wskazówka)
Moeilijkheidsgraad
gemiddeld
Voeding per 1 porcję
Natrium
1885.6 mg
Eiwitten
36.4 g
Calorieën
2836.9 kJ /
678 kcal
Vetten
52.5 g
Vezels
4.1 g
Verzadigd vet
25.3 g
Koolhydraten
15.3 g
Bevalt het je?
Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!
Gratis aanmelden Meer informatieOok te zien in
Hity 2025
18 recepten
Polen
Polen
Przepisy w stylu keto
61 recepten
Polen
Polen
Misschien vind je dit ook leuk...
Omlety na parze z krewetkami
35min
Placki warzywne z awokado, tuńczykiem i jajkami (TM7, TM6)
40min
Ślimaczki z kurczakiem gyros
1u.
Sałatka z pieczoną dynią i kaszą pęczak (TM6, TM7)
45min
Makaron ze szpinakiem w kremowym sosie migdałowym (TM7)
35min
Omlet z ziołami na parze
20min
Wrapy karaibskie
35min
Placki z serka wiejskiego z jarmużem i szynką
45min
Pieczone bataty z jajkiem sadzonym na parze
30min
Wrap z serka wiejskiego z kurczakiem i warzywami (low carb)
40min
Minikotlety po kijowsku (de volaille)
45min
Roladki schabowe w sosie własnym
1u. 30min