Ga naar de hoofdinhoud Zoeken
Salada de espelta com feijão-verde e pesto

Salada de espelta com feijão-verde e pesto
5.0 1 beoordeling
Voorbereiding 10min
Totaal 30min
4 doses
Gratis aanmelden

Ingrediënten

  • queijo parmesão cortado em pedaços pequenos
    50 g
  • pinhão cru
    30 g
  • dente de alho (optioneel)
    1
  • manjericão só as folhas
    90 g
  • azeite mais q.b. p/ regar
    100 g
  • sal
    1 ½ c. chá de
  • espelta descascada lavada e escorrida
    300 g
  • água
    700 g
  • feijão-verde redondo arranjado
    200 g

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 dose

Natrium 1062.6 mg
Eiwitten 18.1 g
Calorieën 2493.2 kJ / 595.9 kcal
Vetten 35.3 g
Vezels 10 g
Verzadigd vet 6.2 g
Koolhydraten 58.2 g

Bevalt het je?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer je voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Agosto - Frutas e legumes do mês 13 recepten
Portugal

Misschien vind je dit ook leuk...

Massa com frango e pesto de curgete

4.1(7)

1u. 10min

Arroz de cogumelos, espargos e brócolos

4.6(29)

45min

Cuscuz com curgete e camarão

4.3(32)

25min

Esparguete de frutos do mar

4.6(122)

45min

Linguini com bacon e camarão

4.5(31)

35min

Arroz de pato com cogumelos e bacon

4.6(77)

1u. 30min

Rancho

4.5(12)

13u. 35min

Lasanha de fiambre

4.1(10)

55min

Noodles de porco com ervilhas tortas

4.7(6)

8u.

Esparguete à Nerano

4.0(2)

30min

Risoto de curgete e camarão

4.1(209)

35min

Arroz de cabidela

4.4(7)

1u. 10min

 Alles tonen
Alles tonen