Esparguete de frutos do mar

Esparguete de frutos do mar

4.6 122 beoordelingen

Voorbereiding 10min

Totaal 45min

4 doses

Ingrediënten

salsa
15 g
água
1200 g
sal
2 c. chá de
esparguete
320 g
dente de alho
1
malagueta vermelha (optioneel)
1
azeite mais 1 fio p/ envolver
40 g
tomate-cereja cortado em metades
420 g
miolo de camarão
250 g
miolo de mexilhão
250 g

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 dose

Natrium 1721 mg

Eiwitten 27.5 g

Calorieën 2116.8 kJ / 505.9 kcal

Vetten 13.5 g

Vezels 4 g

Verzadigd vet 2.1 g

Koolhydraten 67.2 g

Bevalt het je?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer je voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Revista Fevereiro 2018 26 recepten
Portugal

Misschien vind je dit ook leuk...

Filetes de peixe com arroz malandro de cenoura

35min

Migas de couve e feijão frade

30min

Massa com frango e molho barbecue

40min

Arroz de feijão com morcela

35min

Vitela à americana

1u. 20min

Nuggets de peixe e arroz de tomate com feijão preto

1u. 10min

Caril de lulas com arroz a vapor

1u.

Arroz de pescada com alho-francês

35min

Sangria de vinho rosé com frutos silvestres

40min

Tirinhas de bifana salteadas com mostarda e massa de limão

45min

Creme de abóbora e tomate

35min

Massada de lulas

35min