Esparguete de frutos do mar

Esparguete de frutos do mar

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Voorbereiding 10min

Totaal 45min

4 doses

Ingrediënten

salsa
15 g
água
1200 g
sal
2 c. chá de
esparguete
320 g
dente de alho
1
malagueta vermelha (optioneel)
1
azeite mais 1 fio p/ envolver
40 g
tomate-cereja cortado em metades
420 g
miolo de camarão
250 g
miolo de mexilhão
250 g

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 dose

Natrium 1721 mg

Eiwitten 27.5 g

Calorieën 2116.8 kJ / 505.9 kcal

Vetten 13.5 g

Vezels 4 g

Verzadigd vet 2.1 g

Koolhydraten 67.2 g

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