Nuggets de peixe e arroz de tomate com feijão preto

Nuggets de peixe e arroz de tomate com feijão preto

4.2 67 beoordelingen

Voorbereiding 15min

Totaal 1u. 10min

6 doses

Ingrediënten

Nuggets de peixe

flocos de milho
200 g
iogurte natural
120 g
limão (raspa e sumo)
1
sal
1 c. chá de
pimenta
1 pitada de
filetes de peixe cortados em tiras largas
1000 g

Arroz de tomate e feijão-preto

azeite
30 g
cebola
100 g
dente de alho
1
tomate em pedaços
400 g
arroz agulha
300 g
sal
1 c. chá de
água
800 g
feijão-preto cozido escorrido
260 g

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 dose

Eiwitten 36 g

Calorieën 0 kJ / 579 kcal

Vetten 12 g

Koolhydraten 80 g

Bevalt het je?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer je voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

7 Dias com a Bimby® 65 recepten
Portugal

Misschien vind je dit ook leuk...

Serradura de chocolate

3h 20min

Tiras de peru com molho cremoso

45min

Filetes de peixe com arroz malandro de cenoura

35min

Migas de couve e feijão frade

30min

Arroz de feijão com morcela

35min

Papa de aveia com manga

15min

Rabanadas a vapor

1h

Esparguete de frutos do mar

45min

Caril de lulas com arroz a vapor

1h

Massa com atum e brócolos no forno

30min

Vitela à americana

1h 20min

Tirinhas de bifana salteadas com mostarda e massa de limão

45min