Nuggets de peixe e arroz de tomate com feijão preto

Nuggets de peixe e arroz de tomate com feijão preto

4.2 66 beoordelingen

Voorbereiding 15min

Totaal 1u. 10min

6 doses

Ingrediënten

Nuggets de peixe

flocos de milho
200 g
iogurte natural
120 g
limão (raspa e sumo)
1
sal
1 c. chá de
pimenta
1 pitada de
filetes de peixe cortados em tiras largas
1000 g

Arroz de tomate e feijão-preto

azeite
30 g
cebola
100 g
dente de alho
1
tomate em pedaços
400 g
arroz agulha
300 g
sal
1 c. chá de
água
800 g
feijão-preto cozido escorrido
260 g

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 dose

Eiwitten 36 g

Calorieën 0 kJ / 579 kcal

Vetten 12 g

Koolhydraten 80 g

Bevalt het je?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer je voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

7 Dias com a Bimby® 65 recepten
Portugal

Misschien vind je dit ook leuk...

Tiras de peru com molho cremoso

45 Min

Filetes de peixe com arroz malandro de cenoura

35 Min

Carbonara de salsichas

40 Min

Migas de couve e feijão frade

30 Min

Arroz de feijão com morcela

35 Min

Esparguete de frutos do mar

45 Min

Rabanadas a vapor

1 Std.

Tirinhas de bifana salteadas com mostarda e massa de limão

45 Min

Serradura de chocolate

3 Std. 20 Min

Caril de lulas com arroz a vapor

1 Std.

Vitela à americana

1 Std. 20 Min

Massa com atum e brócolos no forno

30 Min