Teja de parmesano con espárragos

4.4 8 beoordelingen

Voorbereiding 15min

Totaal 30min

12 unidades

Ingrediënten

200 g de queso parmesano
35 g de cebolla roja en juliana
350 g de espárragos verdes frescos finos (sin la parte leñosa), en trozos de 3-4 cm
30 g de aceite de oliva

Moeilijkheidsgraad

gemiddeld

Voeding per 1 unidad

Natrium 230.1 mg

Eiwitten 6.6 g

Calorieën 395 kJ / 94 kcal

Vetten 6.8 g

Vezels 0.7 g

Verzadigd vet 3.1 g

Koolhydraten 1.9 g

Bevalt het je?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer je voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Revista Thermomix nº 180 60 recepten
Spanje

Misschien vind je dit ook leuk...

Parfaits de fresa, chocolate blanco y pistacho

5u.

Corona de hojaldre, pera y gorgonzola

1u.

Mini tortitas con beicon

30min

Crema de queso Idiazábal con salmorejo

50min

Conchas de hojaldre rellenas con guacamole

30min

Cremoso de patata con sobrasada y teja de parmesano

40min

Bocado de chipirón

1u.

Bola de queso con pesto

1u. 30min

Mini tortillas de gambas

35min

Vichyssoise negra con langostinos

2u.

Frittatas de verduras con salmón ahumado

45min

Tartar de fuet

30min