Soufflés de camarão

4.4 5 beoordeling

Voorbereiding 10min

Totaal 35min

8 unidades

Ingrediënten

camarão s/ casca médios, frescos ou previamente descongelados
250 g
mistura italiana de ervas secas
1 c. chá de
alho em pó
1 c. chá de
paprika
1 c. chá de
sal mais q.b. p/ temperar
½ c. chá de
pimenta
2 - 3 pitadas de
ovos
4
leite
40 g
farinha
40 g
azeite
20 g
água
500 g
Molho picante de malagueta vermelha q.b. p/ servir
Cebolinho picado, q.b. p/ polvilhar

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 unidade

Natrium 388.4 mg

Eiwitten 8.8 g

Calorieën 461.9 kJ / 110.4 kcal

Vetten 5.9 g

Vezels 0.3 g

Verzadigd vet 1.5 g

Koolhydraten 5.1 g

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