Apparaten en Accessoires
Muffiny warzywno-jajeczne z wędzonym łososiem
Voorbereiding 10min
Totaal 45min
8 sztuk
Ingrediënten
-
olej do natłuszczenia
-
100 g wędzonego łososia pokrojonego na 1 cm kawałki
-
60 g pieczarek przekrojonych na pół
-
60 g różyczek brokułu pokrojonych na kawałki
-
80 g cukinii pokrojonej na kawałki
-
30 g cebuli szalotki przekrojonej na pół
-
30 g sera grana padano, pokrojonego na kawałki30 g sera parmezan pokrojonego na kawałki
-
5 jajek
-
120 g mleka
-
1 łyżeczka soli
-
¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
-
500 g wody
-
sos sriracha mayo do podania (patrz wskazówka)
-
ziarna sezamu, czarnego do dekoracji
-
kolendra, świeża tylko liście, do dekoracji
Moeilijkheidsgraad
gemakkelijk
Voeding per 1 sztukę
Eiwitten
14.9 g
Calorieën
1076.1 kJ /
257.2 kcal
Vetten
5.8 g
Vezels
7.5 g
Koolhydraten
39.5 g
Bevalt het je?
Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!
Gratis aanmelden Meer informatieOok te zien in
Thermomix® Nester
42 recepten
Polen
Polen
Misschien vind je dit ook leuk...
Spiralizowana cukinia w kremowym pesto z awokado (TM7, TM6, TM5)
30min
Zupa krem i pulpety z indyka w sosie
45min
Wrapy z cukinii z serkiem i szynką (low carb)
45min
Zupa krem z żółtych warzyw, kurczak z ziemniakami na Varomie i czekoladowe fondanty
1u. 20min
Muffiny z batatami i orzechami
1u.
Zielone minishakshuki
45min
Czekoladowo-orzechowe bomby proteinowe
50min
Muffinki orzechowe z 3 składników
35min
Omlet z ziołami na parze
20min
Kurczak w sosie paprykowym z kluskami na parze i paluchy drożdżowe
1u.
Ciasto ze szpinakiem i pistacjami
1u. 30min