Couve-de-bruxelas e chuchu no forno com molho de anchovas

5.0 1 beoordeling

Voorbereiding 15min

Totaal 1u. 15min

4 doses

Ingrediënten

chuchu cortado em pedaços que caibam no bocal da mandolina Bimby®
300 g
couve-de-bruxelas
500 g
queijo parmesão cortado ao meio verticalmente
100 g
sal
1 c. chá de
pão de véspera cortado em cubos
150 g
azeite mais 1 fio p/ temperar
40 g
tomilho só as folhas
5 pés de
limão
1
mistura de ervas aromáticas frescas só as folhas (a gosto)
20 g
filetes de anchova, em óleo escorridos
3
iogurte grego
100 g
molho inglês
1 c. chá de

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 dose

Natrium 1451.9 mg

Eiwitten 25.4 g

Calorieën 1887.2 kJ / 451.1 kcal

Vetten 22.1 g

Vezels 9.5 g

Verzadigd vet 8.2 g

Koolhydraten 42.3 g

Bevalt het je?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer je voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Mercado de outono 16 recepten
Portugal

Misschien vind je dit ook leuk...

Wraps de lentilhas vegano e sem glúten

Geen beoordelingen

Satay de carne

2u. 30min

Pão achatado Keto com pesto e tomate

25min

Curgete e batata no forno com molho de tomate e parmesão

1u. 15min

Café com leite de amêndoa

Geen beoordelingen

Maionese sem ovo

5min

Massa fresca de lentilhas com caril de legumes

1u. 30min

Smoothie proteico com espinafres

5min

Palitos de legumes

1u. 10min

Vichyssoise de aipo

40min

Sopa picante de noodles Ramen (Tantanmen)

45min

Frango frito coreano

3u. 10min