Apparaten en Accessoires
Σαλάτα με κινόα και ντρέσινγκ "Green Goddess"
Voorbereiding 10min
Totaal 1u.
4 μερίδες
Ingrediënten
-
λεμόνι μόνο το χυμό του½
-
ανάμεικτα αρωματικά βότανα, φρέσκα μόνο τα φύλλα40 γρ.
-
στραγγιστό γιαούρτι150 γρ.
-
ελαιόλαδο65 γρ.
-
μέλι10 γρ.
-
αλάτι1 ½ κ.γλ.
-
πιπέρι, αλεσμένο1 πρέζα
-
νερό750 γρ.
-
250 γρ. edamame (φασόλια σόγιας), κατεψυγμένα (βλ. συμβουλή)edamame (φασόλια σόγιας) φρέσκα250 γρ.
-
κινόα200 γρ.
-
κολοκυθάκι κομμένο στα 4 κατά μήκος, και μετά σε φέτες (περίπου 2 εκ.)200 γρ.
-
αβοκάντο σε κύβους (περίπου 1 εκ.)120 γρ.
-
αγγουράκι σε λεπτές φέτες150 γρ.
-
υγρό από βρασμένα ρεβίθια, κονσέρβας (aquafaba)75 γρ.
Moeilijkheidsgraad
gemakkelijk
Voeding per 1 μερίδα
Natrium
917.7 mg
Eiwitten
22.6 g
Calorieën
2515.8 kJ /
601.3 kcal
Vetten
28.2 g
Vezels
15.3 g
Verzadigd vet
3.7 g
Koolhydraten
68.2 g
Bevalt het je?
Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!
Gratis aanmelden Meer informatieOok te zien in
Καλοκαιρινές Γεύσεις
13 recepten
Internationaal
Internationaal
Misschien vind je dit ook leuk...
Σολομός με σαλάτα από φινόκιο και μήλο
Geen beoordelingen
Smoothie μπολ με σμέουρα και καρύδα
Geen beoordelingen
Κοτόπουλο τυλιγμένο σε μπέικον και κολοκυθάκι, και ρύζι με ντομάτα και κολοκυθάκια
1u.
Ζεστή σαλάτα με τραγανές "smashed" πατάτες
1u. 30min
Ψωμί χωρίς γλουτένη
3u. 20min
Νταλ καρύδας
25min
Παλόμα με κόκκινο γκρέιπφρουτ
10min
Σουβλάκι κοτόπουλο με πιπεριές και ρύζι, Σαλάτα ψιλοκομμένων λαχανικών, Πουτίγκα σοκολάτας με χουρμάδες
Geen beoordelingen
Ψητό λαβράκι με μπρόκολο και πέστο από κόλιανδρο και κολοκυθόσπορους
45min
Ρύζι με σολομό και μανιτάρια
30min
Βίγκαν Πόριτζ με φρούτα και κανέλα
15min
Τάκος ολικής αλέσεως με pulled pork σε σάλτσα μπύρας
Geen beoordelingen