Apparaten en Accessoires
Σαλάτα με κινόα και ντρέσινγκ "Green Goddess"
Voorbereiding 10min
Totaal 1u.
4 μερίδες
Ingrediënten
-
λεμόνι μόνο το χυμό του½
-
ανάμεικτα αρωματικά βότανα, φρέσκα μόνο τα φύλλα40 γρ.
-
στραγγιστό γιαούρτι150 γρ.
-
ελαιόλαδο65 γρ.
-
μέλι10 γρ.
-
αλάτι1 ½ κ.γλ.
-
πιπέρι, αλεσμένο1 πρέζα
-
νερό750 γρ.
-
250 γρ. edamame (φασόλια σόγιας), κατεψυγμένα (βλ. συμβουλή)edamame (φασόλια σόγιας) φρέσκα250 γρ.
-
κινόα200 γρ.
-
κολοκυθάκι κομμένο στα 4 κατά μήκος, και μετά σε φέτες (περίπου 2 εκ.)200 γρ.
-
αβοκάντο σε κύβους (περίπου 1 εκ.)120 γρ.
-
αγγουράκι σε λεπτές φέτες150 γρ.
-
υγρό από βρασμένα ρεβίθια, κονσέρβας (aquafaba)75 γρ.
Moeilijkheidsgraad
gemakkelijk
Voeding per 1 μερίδα
Natrium
917.7 mg
Eiwitten
22.6 g
Calorieën
2515.8 kJ /
601.3 kcal
Vetten
28.2 g
Vezels
15.3 g
Verzadigd vet
3.7 g
Koolhydraten
68.2 g
Bevalt het je?
Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!
Gratis aanmelden Meer informatieOok te zien in
Καλοκαιρινές Γεύσεις
13 recepten
Internationaal
Internationaal
Misschien vind je dit ook leuk...
Βίγκαν Πόριτζ με φρούτα και κανέλα
15min
Σολομός με σαλάτα από φινόκιο και μήλο
Geen beoordelingen
Σαλάτα "Green Goddess" με αβοκάντο και αγγουράκι
Geen beoordelingen
Καλοκαιρινή σαλάτα με ντρέσινγκ από ταχίνι και σιρόπι σφενδάμου
30min
Σαλάτα με ντρέσινγκ "Green Goddess"
10min
Φαχίτας (fajitas) με κοτόπουλο και μανιτάρια (TM6)
1u.
Φλαν με ραβέντι και βανίλια
Geen beoordelingen
Τορτίγιες με αρακά, ντοματίνια και φέτα
Geen beoordelingen
Μπάρες τσιζκέικ με γλυκοπατάτα
Geen beoordelingen
Βιετναμέζικο στιφάδο λαχανικών με ρύζι
Geen beoordelingen
Πατέ με ψητό παστινάκι και κάστανα
Geen beoordelingen
Ντάκος κρητικός
10min