Pulpety w sosie marchewkowym z ziemniakami

4.3 152 beoordelingen

Voorbereiding 15min

Totaal 40min

4 porcje

Ingrediënten

500 g mięsa mielonego z indyka, podzielonego na kawałki
1 jajko
20 g bułki tartej z białego pieczywa
¾ łyżeczki soli
3 szczypty pieprzu czarnego, mielonego
½ łyżeczki majeranku, suszonego
450 g marchewki pokrojonej na kawałki
50 g selera pokrojonego na kawałki
500 g wody
10 g skrobi kukurydzianej

10 g skrobi ziemniaczanej
1 łyżeczka koncentratu bulionu warzywnego, lekkostrawnego, wykonanego w TM
700 g ziemniaków pokrojonych na 3 cm kawałki
koperek, świeży posiekany, do podania

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 porcję

Natrium 681.7 mg

Eiwitten 28.9 g

Calorieën 2306.3 kJ / 551.2 kcal

Vetten 27.2 g

Vezels 7.7 g

Verzadigd vet 10 g

Koolhydraten 47.6 g

Bevalt het je?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer je voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Dieta lekkostrawna 11 recepten
Polen

Misschien vind je dit ook leuk...

Makaron orzo z kurczakiem i brokułami w sosie musztardowym

40min

Zupa krem i pulpety z indyka w sosie

45min

Jajecznica na parze

15min

Lekkostrawna potrawka z kurczaka, cukinii i marchewki z ryżem

1u. 10min

Lekkostrawny krupnik

55min

Zupa jarzynowa, kurczak i warzywne tagliatelle

40min

Szaszłyki z kurczaka z ryżem i sosem jogurtowym

45min

Polędwica faszerowana mozzarellą i suszonymi pomidorami z ziemniakami i brokułem

55min

Indyk gyros z warzywami

30min

Sos z kurczakiem i szpinakiem

35min

Zupa warzywna, kurczak w sosie musztardowo-śmietanowym

40min

Polędwiczki wieprzowe z kapustą i pieczarkami

30min