Compatibele versies
Sycylijskie pulpety drobiowe w sosie pomidorowym z makaronem
Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
Sycylijskie pulpety drobiowe
-
50
g sera parmezan, pokrojonego na 3 cm kawałki (patrz wskazówka)
of 50 g sera grana padano, pokrojonego na 3 cm kawałki (patrz wskazówka) -
30
g zielonych oliwek, bez pestek
of 30 g czarnych oliwek, bez pestek - 15 g rodzynek (optioneel)
- 3 gałązki natki pietruszki, świeżej, tylko liście
- 2 ząbki czosnku
- 500 g filetów z piersi kurczaka, bez skóry, pokrojonych na 3 cm kawałki
- 1 jajko
- 20 g bułki tartej
- ¼ łyżeczki suszonych płatków chili
- ¼ - ½ łyżeczki soli
- 2 szczypty pieprzu czarnego, mielonego
- woda, do zwilżenia
Sos pomidorowy z makaronem
- 2 ząbki czosnku
- 15 g oliwy z oliwek
- 700 - 800 g przecieru pomidorowego, typu passata
- 400 g wody
- ¼ łyżeczki suszonych płatków chili
- ¾ łyżeczki soli
- 2 szczypty pieprzu czarnego, mielonego
-
1
łyżeczka koncentratu bulionu warzywnego, wykonanego w TM
of 1 kostka bulionu warzywnego (na 0,5 l), pokruszona -
300
g makaronu, suchego, typu kolanka, o czasie gotowania 8 min
of 300 g makaronu, suchego, typu penne, o czasie gotowania 8 min - bazylia, świeża, tylko liście, do dekoracji
- Voeding
- per 1 porcję
- Calorieën
- 2704 kJ / 646.3 kcal
- Eiwitten
- 47.7 g
- Koolhydraten
- 83.4 g
- Vetten
- 13.8 g
- Verzadigd vet
- 3.8 g
- Vezels
- 7.1 g
- Natrium
- 1020.8 mg
In Collecties
Alternatieve recepten
Szybka potrawka z kurczaka i pora z kluskami (spätzlami)
30 min
Burrito z mięsem mielonym i awokado
25 min
Curry z kurczakiem i ryżem gotowanym na parze
40 min
Zapiekanka z ravioli à la lasagne
1h 20min
Kotlety z morszczuka i kaszy gryczanej z sosem czosnkowo-serowym
1 godz. 40 min
Klopsiki królewieckie z sosem, szparagami i ziemniakami
1 Std.
Fitness bowl z brązowym ryżem, fasolką szparagową, kurczakiem i ciepłą salsą pomidorową
1 Std.
Gulasz z kurczakiem, chorizo i ziemniakami
50 min
Kurczak po peruwiańsku z zielonym sosem i sałatką z awokado
10h 30 min
Limonkowy kurczak z kalafiorowym ryżem
1 Std. 10 Min
Placki pomidorowe po grecku i sałatka z rumienioną ciecierzycą
50 min
Klasyczne burgery wołowe
1 Std.