Apparaten en Accessoires
Καλοκαιρινό Χούμους
Voorbereiding 30min
Totaal 35min
8 μερίδες
Ingrediënten
-
200 γρ. ροδάκινα, χωρίς κουκούτσια, σε κομμάτιαβερίκοκα χωρίς κουκούτσια, σε κομμάτια200 γρ.
-
ρεβίθια, σε κονσέρβα στραγγισμένα400 γρ.
-
βούτυρο αμυγδάλου70 γρ.
-
χυμό λεμονιού, φρεσκοστυμμένο30 γρ.
-
πάπρικα1 πρέζα
-
αποξηραμένο κουρκουμά, τριμμένο1 πρέζα
-
σησαμέλαιο30 γρ.
-
αλάτι1 ¼ κ.γλ.
-
πιπέρι, φρεσκοτριμμένο½ κ.γλ.
-
κύμινο, τριμμένο1 κ.γλ.
-
αλεσμένο κάρδαμο¼ κ.γλ.
-
αμύγδαλα φιλέ (σε λεπτές φέτες)50 γρ.
-
βούτυρο, ανάλατο10 γρ.
-
ανάμεικτα μυρωδικά, φρέσκα (π.χ. μαϊντανός, βασιλικός, ρίγανη), μόνο τα φύλλα1 ματσάκι
-
χυμό λεμονιού10 γρ.
-
σκελίδα σκόρδο κομμένο στη μέση1
-
ελαιόλαδο40 γρ.
-
μέλι1 κ.γλ.
-
ξύσμα λεμονιού φρέσκο1 κ.γλ.
Moeilijkheidsgraad
gemakkelijk
Voeding per 1 μερίδα
Natrium
384.8 mg
Eiwitten
16.8 g
Calorieën
1823.7 kJ /
435.9 kcal
Vetten
21.7 g
Vezels
10.3 g
Verzadigd vet
2.9 g
Koolhydraten
47.6 g
Bevalt het je?
Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!
Gratis aanmelden Meer informatieOok te zien in
Καλοκαιρινές απολαύσεις
6 recepten
Griekenland
Griekenland
Misschien vind je dit ook leuk...
Κουσκούς με κολοκύθα, παντζάρι, ρεβίθια και ντρέσινγκ με ταχίνι και γιαούρτι
45min
Κέικ με φιστίκια Αιγίνης και κρέμα λεμονιού
1u. 15min
Βίγκαν τορτίγιες φακής χωρίς γλουτένη
Geen beoordelingen
Ελιές μαριναρισμένες με πορτοκάλι
10min
Açaí Smoothie Bowl
15min
Ρύζι για σούσι
55min
Σαλάτα με μαύρες φακές, ντοματίνια και φέτα
40min
Σάλσα εσπεριδοειδών με κόλιανδρο
Geen beoordelingen
Γρανίτα πεπόνι με τζιν
1u. 25min
Σοκολατένιες μπάλες ενέργειας με σπόρους κάνναβης
1u. 50min
Χούμους με λαχανικά που περίσσεψαν
Geen beoordelingen
Πίτσα με γραβιέρα και προσούτο
25min