Pancake alla banana con farro e grano saraceno

5.0 2 beoordelingen

Voorbereiding 25min

Totaal 25min

4 porzioni

Ingrediënten

80 g di farro in grani
100 g di grano saraceno
2 cucchiaini di cremor tartaro
2 cucchiai di zucchero vanigliato
3 pizzichi di cardamomo in polvere
1 pizzico di sale
1 uovo
4 banane dolci, 2 a pezzi e 2 a fette
2 cucchiaio di olio di cocco
180 g di bevanda a base di mandorle
2 cucchiai di mandorle affettate a lamelle
1 cucchiaio di cocco secco, grattugiato
sciroppo d'acero per guarnire

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 porzione

Eiwitten 14 g

Calorieën 1745 kJ / 417 kcal

Vetten 14 g

Vezels 6.5 g

Koolhydraten 62 g

Bevalt het je?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer je voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Cucinare come non mai. 203 recepten
Zwitserland

Misschien vind je dit ook leuk...

Gelato alla banana (cremoso)

5 Min

Torta ai frutti rossi

1 Std. 15 Min

Brownies sprint

25 Min

Bowl di salmone con salsa teriyaki

50 Min

Guacamole

1 Std.

Roast beef con mojo verde e patate novelle

1 Std. 15 Min

Pancake alle banane con frutti di bosco

40 Min

Guacamole

5 Min

Petto d'anatra in salsa di zenzero e arance, purè di patate e fagiolini

1 Std. 10 Min

Sorbetto al lime e lamponi

10 Min

Gelato soft vegano al mango e cocco

10 Min

Pollo arrosto con verdure profumate al sidro

2 Std.