Pancake alla banana con farro e grano saraceno

5.0 2 beoordelingen

Voorbereiding 25min

Totaal 25min

4 porzioni

Ingrediënten

80 g di farro in grani
100 g di grano saraceno
2 cucchiaini di cremor tartaro
2 cucchiai di zucchero vanigliato
3 pizzichi di cardamomo in polvere
1 pizzico di sale
1 uovo
4 banane dolci, 2 a pezzi e 2 a fette
2 cucchiaio di olio di cocco
180 g di bevanda a base di mandorle
2 cucchiai di mandorle affettate a lamelle
1 cucchiaio di cocco secco, grattugiato
sciroppo d'acero per guarnire

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 porzione

Eiwitten 14 g

Calorieën 1745 kJ / 417 kcal

Vetten 14 g

Vezels 6.5 g

Koolhydraten 62 g

Bevalt het je?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer je voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Cucinare come non mai. 203 recepten
Zwitserland

Misschien vind je dit ook leuk...

Pancake alle banane con frutti di bosco

40 Min

Mini pavlove con arance

1 Std. 50 Min

Sciroppo dolce al limone e zenzero

55 Min

Vin brûlé

20 Min

Pane integrale in cassetta

4 Std.

Torta al cioccolato e fragole

4 Std. 45 Min

Maionese all'avocado

15 Min

Panini al vapore con pulled pork

3 Std.

Panfocaccia senza glutine

1 Std.

Grissini

1 Std. 20 Min

Roast beef con mojo verde e patate novelle

1 Std. 15 Min

Pane per toast

3 Std.