Pancake alla banana con farro e grano saraceno

5.0 1 beoordeling

Voorbereiding 25min

Totaal 25min

4 porzioni

Ingrediënten

80 g di farro in grani
100 g di grano saraceno
2 cucchiaini di cremor tartaro
2 cucchiai di zucchero vanigliato
3 pizzichi di cardamomo in polvere
1 pizzico di sale
1 uovo
4 banane dolci, 2 a pezzi e 2 a fette
2 cucchiaio di olio di cocco
180 g di bevanda a base di mandorle
2 cucchiai di mandorle affettate a lamelle
1 cucchiaio di cocco secco, grattugiato
sciroppo d'acero per guarnire

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 porzione

Eiwitten 14 g

Calorieën 1745 kJ / 417 kcal

Vetten 14 g

Vezels 6.5 g

Koolhydraten 62 g

Bevalt het je?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer je voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Cucinare come non mai. 203 recepten
Zwitserland

Misschien vind je dit ook leuk...

Mini-Burger

Geen beoordelingen

Macarons al pistacchio

Geen beoordelingen

Zuppa di funghi all’ungherese

35min

Spätzle con asparagi e salsa all'aglio orsino

Geen beoordelingen

Scones

30min

Panini integrali ai semi con crema di ricotta e bastoncini di verdure

Geen beoordelingen

Hummus

10min

Gelato al tofu e cioccolato

6u. 10min

Pizza di patate con verdure

2u.

Magdalenas

1u.

Smoothie verde

5min

Torta al cioccolato fudge

1u.