Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 40 g di olio di cocco, + q. p per cuocere
- 100 g di banane, mature, a pezzi (2 cm)
- 300 g di bevanda di soia
- 15 g di aceto di vino bianco
- 200 g di farina
- 50 g di fiocchi d'avena
- 80 g di sciroppo d’acero
- 1 cucchiaino di lievito in polvere
- 1 cucchiaino di bicarbonato di sodio
- ½ cucchiaino di sale
- ¼ di cucchiaino di cannella in polvere
- 300 g di frutti rossi, misti, congelati, scongelati
- Voeding
- per 1 porzione
- Calorieën
- 1687 kJ / 400 kcal
- Eiwitten
- 12.1 g
- Koolhydraten
- 65.8 g
- Vetten
- 13.3 g
Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!
Gratis aanmelden
Meer informatie
Alternatieve recepten
Parmigiana al forno
1 godz. 50 min
Banana pancakes
40 min
Carne di manzo in salsa alla panna e funghi
1h
Dahl di lenticchie con spinaci
35 min
Frittelle di patate
45 min
Marmellata di prugne per la dispensa
55min
Brodo vegetale in polvere
Nessuna valutazione
Pane di spelta (con pezzo scottato)
11h
Pancake al grano saraceno e farro con banane
25 min
Powerballs (ricetta vegana)
15 min
Dolcetti di avena
Nessuna valutazione
Skyr bowl, arance e frutta secca all'avena
10 min