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Quinoa de base
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Voorbereiding 5min
Totaal 35min
7 portion
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Ingrediënten

  • 395 g de quinoa blanc rincées (voir Conseil)
  • 795 g d'eau
  • 1 c. à thé d'huile végétale
  • ½ c. à thé de sel selon le goût

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 portion

Natrium 170.8 mg
Eiwitten 7.5 g
Calorieën 916.4 kJ / 219 kcal
Vetten 3.8 g
Vezels 3.8 g
Verzadigd vet 0.1 g
Koolhydraten 36.3 g

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