Hummus

Hummus

3.5 2 beoordelingen

Voorbereiding 5min

Totaal 10min

8 portion

Ingrediënten

2 gousses d'ail
85 g de glaçons
2 boîte de conserve pois chiches en conserve
60 g de tahini
30 g d'huile d'olive
60 g de jus de citron
1 c. à thé de paprika doux en poudre selon le goût
1 c. à thé de sel selon le goût
huile d'olive pour arroser
poivre de Cayenne moulu pour saupoudrer
paprika doux en poudre pour saupoudrer

Moeilijkheidsgraad

gemiddeld

Voeding per 1 portion

Natrium 611.1 mg

Eiwitten 6.8 g

Calorieën 734.5 kJ / 175.5 kcal

Vetten 9.6 g

Vezels 5.7 g

Verzadigd vet 1.3 g

Koolhydraten 17.5 g

Bevalt het je?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer je voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Le club des diamants - 1ère édition 17 recepten
Canada

Misschien vind je dit ook leuk...

Sauté d'asperges

15 min

Biscuits d'avoine au beurre d'amande

20 min

Crêpes vertes du jardin

1 godz. 15 min

Riz au jasmin à la coriandre et à la lime

35 min

Rochers à la banane

15 min

Sauce barbecue aux oignons doux et à l'érable

30 min

Trempette mexicaine étagée

25 min

Boules protéinées au chocolat-beurre d'arachides

45 min

Crème de brocoli avec pelures de pommes de terre croustillantes

45 min

Limonade au concombre

5 min

Salade de chou

10 min