Apparaten en Accessoires
Dit recept is ontworpen voor een specifieke combinatie van apparaten en accessoires. Zonder de vereiste instellingen kunnen we geen succesvol resultaat garanderen.
Thermomix® TM7
Compatibel
Thermomix® TM6
Compatibel
Thermomix® TM5
Compatibel
"Overnight Oats" au gâteau de carotte
Voorbereiding 5min
Totaal 8u.
4 portion
Ingrediënten
-
170 g de carottes coupée en morceaux (voir Conseil)
-
570 g de yogourt nature riche en protéines (voir Conseil)
-
85 g de flocons d'avoine
-
1 c. à soupe de graines de chia
-
2 c. à thé d'extrait naturel de vanille
-
1 c. à soupe de sirop d'érable
-
60 g de ricotta fraîche
-
45 g de raisins secs
-
1 c. à thé de cannelle en poudre
-
1 c. à thé de zeste fin de 1 citron, sans chair blanche
-
170 g d'eau
-
2 c. à soupe noix, concassée
-
60 g de carottes râpé, pour servir
-
2 c. à thé de sirop d'érable
Moeilijkheidsgraad
gemakkelijk
Voeding per 1 portion
Natrium
123 mg
Eiwitten
12.2 g
Calorieën
1342.3 kJ /
320.8 kcal
Vetten
11.6 g
Vezels
6 g
Verzadigd vet
4.8 g
Koolhydraten
43.9 g
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