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Verrines légères betterave et fromage à tartiner
Voorbereiding 5min
Totaal 5min
6 portions
Ingrediënten
-
500 g de betteraves cuites coupées grossièrement
-
150 g de fromage à tartiner, allégé type Saint-Môret
-
2 c. à café de jus de citron
-
quelques gouttes de sauce au piment, type Tabasco®
-
2 - 3 brins de basilic frais équeutés
-
2 pincées de fleur de sel
-
6 amandes décortiquées
-
herbes aromatiques fraîches (basilic, menthe, ciboulette, par ex.), pour la finition
Moeilijkheidsgraad
gemakkelijk
Voeding per 1 portion
Natrium
154.8 mg
Eiwitten
3.5 g
Calorieën
384.4 kJ /
91.9 kcal
Vetten
4.5 g
Vezels
2.5 g
Verzadigd vet
2.3 g
Koolhydraten
10.2 g
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